Aquest trimestre us oferim un cicle de xerrades sobre nutrició organitzat des del projecte Radars, on el Casal Cardener hi participa per dur a terme projectes d’acció comunitària per a gent gran.
Les nutricionistes Anna Parellada i Andrea González ens oferiran coneixements bàsics per garantir una alimentació saludable:
– 5 d’octubre, “Etiquetatge nutricional“: Aprèn a llegir les etiquetes dels aliments i a identificar millor els productes que comprem.
– 9 de novembre, “Salut femenina”: L’alimentació pot ser una gran aliada del nostre cos i ens pot ajudar a viure millor les diferents etapes o moments de la nostra vida, ja sigui durant els cicles menstruals, la menopausa, etc.
– 14 de desembre, “El sucre just”: El sucre és un aliment molt present en el nostre dia a dia, però és important dosificar-lo bé i fer-ne un consum òptim pel nostre cos.
Les xerrades tindràn lloc els dimecres, un cop al mes, a la primera planta del Casal Cardener a les 11.00 h.
No es requereix inscripció prèvia.